2020.5.8息子飯

夕食

昨日の残りのカボチャの煮物
同じく残りのこんにゃくの煮物
無塩煮干し
ジャガイモとソーセージのオムレツ
キュウリと人参
麦ご飯の梅干しおにぎり
さけるチーズ（プレーン）

です。
にさけるチーズは安く購入できるナチュラルチーズで、高タンパクなので重宝しています。

一本あたり25㌘でタンパク量は6.8！

今まではベビーチーズを食べさせていたのですが、ベビーチーズはプロセスチーズなので、たんぱく質を効率よく摂取出来ないのではと思いさけるチーズに変更しました！
身長にはどんな影響があるか楽しみです

2020.5.7息子飯

オランダの平均身長は182とも言われてるそうです。
我が国の平均身長はと言うと170、、、12㎝も差があるなんて。。。

本日の夕食

無塩煮干し
こんにゃくの煮物
カボチャの煮付け
オクラのだし
ラディッシュのバター炒め
牛肉とピーマンタマネギのオイスター炒め
納豆
麦ご飯

タンパク量はどのくらいになるんだろうか、、、？
余裕が出てきたら大まかなタンパク量を載せていきたいと思います。