2020.5.7息子飯

オランダの平均身長は182とも言われてるそうです。
我が国の平均身長はと言うと170、、、12㎝も差があるなんて。。。

本日の夕食

無塩煮干し
こんにゃくの煮物
カボチャの煮付け
オクラのだし
ラディッシュのバター炒め
牛肉とピーマンタマネギのオイスター炒め
納豆
麦ご飯

タンパク量はどのくらいになるんだろうか、、、？
余裕が出てきたら大まかなタンパク量を載せていきたいと思います。